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3.服用枇杷膏清喉潤肺

▲霧霾影響空氣品質，讓天空變得灰濛濛的一片。（圖／記者李公務人員信用貸款毓康攝）債務協商信用註記

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2.飲用驅寒的薑糖蘇葉茶或祛風散寒的薑糖茶

蕭恆毅建議，呼吸道容易受影響的族群，平時可做好自我保護的預防渣打銀行信貸措施，而一般認為戴口罩可隔絕髒空氣，實際上阻擋成效卻是有限，最好的方法是盡量減少外出，讓自己暴露在濃度偏高的空汙環境中，此外，要預防呼吸道疾病，可從平日加強身體抵抗力做起，除了避免感染，一但受到刺激時，才能將發炎反應降到最低。

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季節性霾害、沙塵暴、汽機車或工廠排放的廢氣等，都是造成空氣污染的來源，也是 PM2.5的成分之一，由於 PM2.5懸浮微粒細微，呼吸時會經由氣管、支氣管深入人體肺部，若無特別防範，長期之下會對呼吸道造成危害，而依照個人狀況，受到影響的程度不一。

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▲空氣汙染潛藏影響人體健康的危害因子，尤其是呼吸道疾病感染的風險大。（圖／東森新聞）

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1.均飲食及正常作息

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4.出台中小額借款債務整合銀行門配戴口罩，避免直接曝露在髒空氣中

蕭恆毅表示，保健之道首重均飲食及正常生活作息，提升身體免疫力自然可減少病菌侵襲。面台南房貸對霧霾天氣，建議可服用枇杷膏清喉潤肺，或是飲用驅寒的薑糖蘇葉茶、祛風散寒的薑糖茶等保健茶膳。有過敏或呼吸道疾病的人，則建議出門配戴口罩，避免髒空氣誘發支氣管炎。

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近年台灣的天空壟罩在霧霾中，PM2.5 細懸浮微粒濃度不時達到「紫爆」等級，由於髒空氣中存在有害汙染物多，會對人體健康造成傷害，振興醫院中醫部主任蕭恆毅指出，本身有氣喘、支氣管炎或慢性呼吸道疾病，當氣管黏膜受到刺激引起發炎時，症狀更容易被誘發，而除了老人、孩童、敏感族群、慢性呼吸道或心血管輔助勞工建購住宅貸款疾病患者應特別注意之外，即使是一般健康的人，長期處於空汙環境下，也有可能讓呼吸道功能變差，引起咳嗽、喉嚨痛等不適。

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