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小甜甜日前上于美人節目《國民大會》，分享這幾年來整理出的減肥心得，坦言以前因為觀念錯誤，雖然快速瘦身但也復胖得快，現在則是修正作息，強調早餐非常重要一定要吃民間貸款條件，三餐照常飲食外，晚餐控制在8點前吃完，且吃東西遵從「湯、菜、肉、飯」的順序。

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記者田暐瑋／綜合報導

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▲小甜甜分卡債協商技巧享走路瘦身方法。（圖／翻攝自小甜甜臉書）

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除了飲食調整外，小甜甜現在每周會上健身房2、3次，也推薦平常可以透過「競走」瘦卡債協商2016身，但強調一定要夾屁股、挺胸縮小腹，這樣才能達到效果，她透露先前到日本旅遊3天時，就是靠這種方式1天瘦下1公斤，證明走路姿勢對減肥的重要性。

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